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プロテインは無駄?太る?肝臓に悪い?ドーピング?そんなプロテインの疑問を解決します!

プロテイン(英:Protein)は英語でタンパク質という意味ですが、サプリメントとしてのプロテインは高タンパク質加工食品の事を意味します。タンパク質は主に肉・魚・卵・乳製品・大豆などに多く含まれおり、それらの食品を原料としてタンパク質を抽出し、吸収しやすいように加工されたものがプロテインです。元は食品なので薬ではありません。もちろんドーピングでもありません。... Continue Reading →
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フォトリソグラフィー!!筋肉駆使してパターニング!

こんにちは。筋トレ大好きエンジニアもどきのDamienです。 このテクダイヤで立派なエンジニアになりたいと願い日々筋トレしております。おかげでクリーンスーツを着る度にビバンダムだとよく言われます。あのミシュランタイヤのお化けみたいなやつです。 今日は僕の筋トレに対する思いを少し書かせてください   僕が好きなメニューはシュラッグです。シュラッグとはバーベルやダンベ... Continue Reading →