工学部だけど、4年間フットボールに明け暮れた僕の就活談
こんにちは! 間もなくアメリカンフットボールのシーズンインということで、筋トレの調子も上がってまいりました。 今年は兎に角、下半身強化強化!と意気込んでいるDamienです!
こんにちは! 間もなくアメリカンフットボールのシーズンインということで、筋トレの調子も上がってまいりました。 今年は兎に角、下半身強化強化!と意気込んでいるDamienです!
筋トレ大好きエンジニアのDamienです。 皆さんあけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。
目的を達成するためには必要な条件が必ずあります。その条件の範囲を押さえるためには考えられる範囲で条件を振っていき、最適な条件を探す作業が必要となります。これが一般的な条件出しです。
僕が好きなメニューはシュラッグです。シュラッグとはバーベルやダンベルを持った状態で、肩をすくめるように上下させ、肩周りの筋肉を収縮させるトレーニングです。